Lodaer Img

Sportske povrede

Lifecare tim vam može pomoći da se oporavite od povrede ili da optimizujete svoje sportske performanse. Povrede specifične za sport mogu se razlikovati od svakodnevnih povreda. U pripremama za takmičenja ili samom događaju vašeg sporta, zahtevi koji se postavljaju vašem telu mogu da opterete mišiće, zglobove, kosti, tetive i ligamente do krajnjih granica. Povrede mogu da budu posledica biomehaničkog stresa ili jednostavno nekog traumatskog incidenta. Možemo vam pomoći da se oporavite od povrede, usmerimo vaš povratak sportu i sprečimo ponavljanje povreda. 

Većina sportskih povreda ne zahteva operaciju, a nakon dijagnostikovanja pristupamo savremnom lečenju.

Sportske povrede mogu biti akutne i hronične.

Akutne povrede nastaju usled trenutnog dejstva snažne sile koja prevazilazi kompezatorne sposobnosti našeg tela ili naglih pokreta visokog inteziteta i dovodi do mehaničkoh oštećenja tkiva.

Hronične sportske povrede se još nazivaju i povrede preopterećenja ( Overuse Injurise ). Hronične povrede nastaju usled dugotrajnog i čestog izlaganja naporima bez dovoljnog vremena za oporavak. Dejstvo sile je u ovom slučaju kumulativnog karaktera. Mnogobrojne mikrotraume usled konstatnog napora i opterećenja dovode do “tačke pucanja” i dolazi do povreda.

Pristup povredi zavisi od vrste i ozbiljnosti povrede, individualnih karakteristika pacijenta, kao i od sporta ili aktivnosti kojom se bavi.

Cilj pregleda i dijagnostike je postavljanje tačne dijagnoze povrede. 

Nakon toga je izrada plana lečenja sa fokusom u startu na smanjenje bola i otoka, kao i stimulacija zarastanja.

Kada stručno liste ustanovi da je pacijent sposoban prelazi se na kineziterapiju tj vežbe koje poboljšavaju pokretljivost, jačaju mišiće, poboljšavaju ravnotežu i koordinaciju pokreta.

Pacijent nakon određenog perioda lečenja se vraća svakodnevnim aktivnostima.

Povratak treningu i sportskim aktivnostima se odvija postepeno. Sportista uz nadzor stručnog lica počinje sa lakšim vežbama, postepeno se povećava intezitet i specifičnost treninga kako bi se smanjio rizik od ponovne povrede. 

Sportiste ne bi trebalo vraćati treninzima i takmičenjima pre nego što su potpuno spremni i da su prošli odgovarajući proces rehabilitacije.

Ubrzavanje ovog procesa može dovesti do ponovne povrede.

  • Iniba activ – nezamenljiva terapija kod sportskih povreda, ubrzava oporavak i do 10 puta
  • GameReady – krioterapija prva linija odbrane kod akutnih povreda
  • Elektroterapija, laser, ultrazvučna terapija
  • Kinezi terapija
  • Injekciona terapija zglobova i mišića

Neke od najčešćih sportskih povreda

  • Parcijalna rupture ligamenata
  • Ruptura meniskusa
  • Rupture ligamenata kolena
  • Nestabilnost skočnog zgloba
  • Trkačko koleno
  • Nestabilnost skočnog zgloba
  • Povreda rotatorne manžetne
  • Rupture mišića
  • Kontuzije i distenzije mišića
  • Otoci i podlivi
  • Povrede donjeg dela leđa
  • Teniski lakat